在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 88.33克 | 蛋白质: 107.54克 | 碳水物: 299.25克.
早餐: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, из Вологды Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 午餐: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Вырезка Свиная. 晚餐: Арбуз, Коул Слоу Ванёк, Увелка Паста Птитим, Мираторг Вырезка Свиная. 小食/其他: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|