|
Вчера около 2100 кал.
Перебор по углям.
Тренировки не было.
|
46.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 92.91克 | 蛋白质: 128.78克 | 碳水物: 195.43克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Брауни из кабачка, Творожный десерт, Морковно-яблочные кексы, Селяночка Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печеночный пирог, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза. 午餐: Творожные корзиночки с начинкой, Творожные корзиночки с начинкой, Данон Актимель Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Овощи тушеные с куриным филе и грибами. 晚餐: Моя Цена Копчено-Вареные Крылья, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Морковно-яблочные кексы, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творожный десерт, Суфле из катыка, Суфле из катыка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|