在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.0 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 182.66克.
早餐: Абрикос, Лук, Курагрудь с Луком и Сметаной, Салат Айсберг, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 午餐: Пятерочка Апельсин, Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Чиабатта. 晚餐: Капуста Тушеная Ванёк. 小食/其他: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Milka Мороженое, Русский Холод Фруктовый Лед. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|