在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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439 千卡
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脂肪: 18.45克 | 蛋白质: 21.41克 | 碳水物: 48.49克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Яйцо. 午餐: Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Лента Паштет Куриный, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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