|
Вчера 1900 кал.
Тренировки не было.
Активность 25000.
|
46 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 138.81克 | 碳水物: 237.55克.
早餐: Помидоры Черри, Черешня, Volko Molko Тофу Классический, Овощи тушеные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Груша запеченая с маскарпоне, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекольник. 晚餐: Националь Семена Кунжута, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. 小食/其他: Творожный десерт, Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Банан, Чизкейк из моркови и груши без выпечки, Брауни из кабачка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|