|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- силовая на все тело
Активность 27000.
|
46.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 130.89克 | 碳水物: 231.11克.
早餐: Творожный десерт, Volko Molko Тофу Классический, Овощи тушеные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Националь Семена Кунжута, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сама Готовила Холодец Говяжий, Zero Сироп Шоколадны, Кексы Морковно-Грушевые. 晚餐: Черешня, Абрикосы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Глобус Терпуг Горячего Копчения . 小食/其他: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|