在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 117.18克 | 碳水物: 167.53克.
早餐: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Лёгкий, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. 晚餐: Курагрудь с Луком и Сметаной, Капуста Тушеная Ванёк. 小食/其他: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|