在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 57.64克 | 碳水物: 61.75克.
早餐: Кофе, Яйцо, Нижняя Тавда Сметана 15%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Горбуша Слабосоленая, Лента Сыр Сливочный 50%, Ашан Шампиньоны. 午餐: Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Чеснок , Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|