在2014年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 60.01克 | 碳水物: 85.31克.
早餐: Farm Rich Mozzarella Sticks, Coffee (Espresso Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Wyman's Fresh Frozen Red Raspberries, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. 晚餐: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Brown Rice, Giant Eagle Thai Peanut Asian Sauce, Tenderloin Pork. 小食/其他: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chamomile Tea. 更多的......
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2037 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 购物 - 6 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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