在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 141.80克.
早餐: Ovo, President Queijo Parmesão Ralado, Tapioca Tapioca, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacaxi. 午餐: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Olé Tomates Pelados, Abobrinha Italiana. 小食/其他: Coxinha, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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