在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 85.41克 | 碳水物: 163.86克.
早餐: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Хлеб Фермерский. 午餐: Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом . 晚餐: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Макароны Отварные, Clever Огурчики Маринованные, Heinz Кукуруза, Куриный Суп. 小食/其他: Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|