|
Вчера 2500 кал.
Тренировки не было.
Активность 29000 шагов.
|
46.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 155.41克 | 碳水物: 151.71克.
早餐: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Кексы Морковно-яблочные, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. 午餐: Zero Сироп Шоколадны, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Коноплянка Масло Льняное, Vici Креветки Салатные, Volko Molko Тофу Классический, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Нектарин, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша Горячего Копчения, Окей Окунь Горячего Копчения. 小食/其他: Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|