在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 33.16克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 96.83克.
早餐: Сыр Российский, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Банан. 晚餐: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|