在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 224.42克.
早餐: Кофе, Нижняя Тавда Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. 午餐: Магнит Банан, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Каша Пшенная на Воде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 晚餐: Варенье из Смородины, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hame Паштет с Мясом Птицы, Коркунов Конфета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье из Смородины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 小食/其他: Power Pro Протеин Femine, Моя Цена Молоко 1,5%, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|