在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 156.83克 | 碳水物: 173.96克.
早餐: Яйцо, Нижняя Тавда Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Магнит Банан, Зеленый Чай. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Плов, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Банан, Богдашка Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, FITKIT Батончик Глазированный «Клубничный Трайфл». 小食/其他: Power Pro Протеин Femine, Моя Цена Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Femine, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|