在2022年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 81.12克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. 午餐: Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом. 晚餐: Garage Hard Lingonberry Drink, Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком . 小食/其他: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Exponenta High-Pro. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|