在2022年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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112 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 94.15克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Pastel de Queijo. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. 晚餐: Friboi Carne Moída de Acém, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana. 小食/其他: Pêra Portuguesa, Filé de Frango Grelhado, Ipanema Creme de Ricota, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ferrero Rafaello. 更多的......
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