在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 79.37克 | 蛋白质: 129.88克 | 碳水物: 232.38克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Аладушкин Хлеб Зерно+, Сырники. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Большая Кружка Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Коул Слоу Ванёк, Картофель Отварной. 小食/其他: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|