Venerdì 17 giugno 2022
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3308 千卡
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脂肪: 84.63克 | 蛋白质: 129.00克 | 碳水物: 460.52克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Iperal Crostata Albicocca, Nastrecce Plumcake, Yoga Succo di Pesca, Estathé Pesca, Rossopomodoro Pizza Margherita, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. 晚餐: Bloody Mary, Red Bull Red Bull (Lattina), Vodka, Pizza Rustica, Tonno Fresco, Grissini Semplici, Riso Bianco, Granarolo Ricottina, Petto di Pollo. 小食/其他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, EuroCompany Crema di Mandorle, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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