在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 127.59克 | 碳水物: 170.33克.
早餐: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Банан, Зеленый Чай. 午餐: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Нижняя Тавда Сметана 15%, Богдашка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго. 小食/其他: Burn Персик Манго без Сахара, Coffee Like Флет Уайт, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|