在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 42.14克 | 碳水物: 98.87克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Белый Хлеб, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи. 小食/其他: Банан. 更多的......
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2807 千卡
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运动:
休息 - 4 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 38 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 徒步旅行 - 3 小时, 爬楼梯 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 淋浴 - 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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