在2022年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 99.30克 | 蛋白质: 97.58克 | 碳水物: 174.47克.
早餐: 6 Соток Кукуруза, Большая Кружка Сметана 15%, Каравай Хлеб Ржаной, Борщ с Курицей. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. 晚餐: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Cadbury Wispa. 小食/其他: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Русскарт Сырколбас, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Айдаред. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|