|
Martedì 14 giugno 2022
|
73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2365 千卡
|
脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 164.43克 | 碳水物: 249.78克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). 晚餐: Delizie del Sole Asparagi Verdi, Philadelphia Philadelphia Active, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. 小食/其他: Lindt Cioccolatino al Latte Lindt (Cuore)14G, Pesca, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|