在2022年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 162.43克 | 碳水物: 163.06克.
早餐: Myprotein Гидролизат Сывороточного Протеина, Do4a Lab Amylopectin, Myprotein Гидролизат Сывороточного Протеина, Магнит Банан, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Barinoff Сироп Соленая Карамель. 午餐: Myprotein Omega 3, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Myprotein BCAA, Power System Глютамин, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Орехи Кешью, Творог 5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|