Здравствуйте) Меня зовут Russ! #Russ.BAR
Мне уже вот вот будет 40 лет, правда это по паспорту, а так, чувствую себя на 28 :))
Всю жизнь был в непрофессиональном спорте, и вот решил попробовать себя подготовить к выступлению на весну 2018 г по соревнованиям по бодибилдингу в 90кг. Правда есть загвоздка. Я поздно узнал о соревнованиях, и подготовка началась с декабря, а так как форма была не набрана(начинать надо было конечно с июля 2017г) до этого, придется сильно поднапрячься, но именно это и интересно))
Я не тренер, я любитель, у которого иногда и тренера консультируются, тк старая школа попрежнему рулит)
Недавно восстановил страничку в инстаграм, и там чаще отписываюсь о тренинге, питании, и своих мыслях, так что добро пожаловать ко мне на страницу #Russ.BAR