在2014年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 183.23克 | 碳水物: 199.31克.
早餐: Skinless Chicken Breast, Great Value Raisins, Brown Rice, Oats, Honey, Bananas, Egg White. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Clementines, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, ACE Bakery Olive Bread, Egg, Egg White, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil. 小食/其他: Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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