在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 136.54克 | 碳水物: 166.54克.
早餐: Растительное Масло, Гарнец Овсяная Мука, Вязанка Колбаса Молочная, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Зерница Макароны Ракушки, Самокат Филе Тресковых в Кляре. 晚餐: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Exponenta High-Pro. 小食/其他: Персики, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|