MenthePip的日记, 2022年06月8日

Bohnengerüst aufgestellt, Bohnen gepflanzt, Wege verlegt... Dadurch viel bewegt. Zu müde, um abends noch lange zu Snacken. 😁
(Keine Süßigkeiten auf Vorrat da.)

63 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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2639 千卡

脂肪: 144.42克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 253.16克.   早餐: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. 午餐: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, My Muesli Schoko-Bananen-Müsli. 晚餐: Gustoria Steakhouse Kartoffelsalat mit Frühlingszwiebeln & Creme Fraiche. 小食/其他: Lambertz Nussecken, Coca-Cola Mezzo Mix, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......

2029 千卡

运动: 站立 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟. 更多的......