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Mercoledì 8 giugno 2022
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2652 千卡
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脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 162.37克 | 碳水物: 327.48克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Involtino Primavera Vegetariano, Cetriolo (con Buccia), Olive Verdi, Elakis Pasta Kataifi, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Salmone. 晚餐: Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: EuroCompany Crema di Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Gran Biraghi Biraghini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pastisserì Pasticcini Ripieni alla Crema. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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