在2022年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 132.52克 | 碳水物: 32.41克.
早餐: Minced Pork, Mojo Me Pure Collagen, Psyllium Seed Husks, Clicks Smartbite Coconut Flour, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder. 午餐: Carrots , Egg (Whole), Woolworths Mixed Vegetables, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Life Bake Seed Crackers, Butter. 晚餐: Onions , Red Table Wine , Clover Feta Plain, Tomatoes, Pork Roast (Lean Only Eaten), Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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