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Martedì 7 giugno 2022
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2794 千卡
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脂肪: 102.56克 | 蛋白质: 121.52克 | 碳水物: 319.05克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Prosecco, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lindt Cioccolatino al Latte Lindt (Cuore)14G, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Alplì Fiocchi di Latte Classici. 小食/其他: Focaccia, Londi I Rusticini, Pastisserì Pasticcini Ripieni alla Crema. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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