在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2346 千卡
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脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 366.58克.
早餐: Banane, Grapefruit. 午餐: Weihenstephan Milch 3,5% Fett. 晚餐: Real Bio Mais Supersweet, K-Favourites Französischer Camenbert, K-Favourites Französischer Camenbert. 小食/其他: Schwartau Hofladen Blaubeere, Schwartau Hofladen Erdbeere, Bohlsener Mühle Keks Freunde Schoko, Bohlsener Mühle Keks Freunde Schoko. 更多的......
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2210 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 7 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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