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Lunedì 6 giugno 2022
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73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 153.19克 | 碳水物: 251.48克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. 晚餐: Lindt Cioccolatino al Latte Lindt (Cuore)14G, Alfieri Antipasto Piemontese, Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, EuroCompany Crema di Mandorle. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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