在2022年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 26.31克 | 蛋白质: 141.00克 | 碳水物: 98.11克.
早餐: Base Bar Ореховый Десерт, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%. 午餐: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Клевер Молоко 1,5%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. 小食/其他: Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Паштет из авокадо и фасоли. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|