在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 89.68克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 113.21克.
早餐: Vitória Queijo Bola, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída. 晚餐: Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego . 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego , Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|