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SETTIMANA 5
Domenica 5 giugno 2022
Media da 74.5 a 73.5 (-1 kg) +0.1
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74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2960 千卡
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脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 167.88克 | 碳水物: 348.03克.
早餐: Pascoli Italiani Latte Proteico, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Martini, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Pane Carasau, Gelato Fior di Latte, Pane Bianco, Conad Formaggio Pecorino a Fette Sottili, Seadas, Maialetto, Sugo della Carne di Manzo (in Scatola), Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi. 晚餐: Mele Golden Delicious. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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