|
Вчера 1900 кал. Тренировки не было. Активность - 22000 шагов.
|
45.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 151.83克.
早餐: Orion Choco Pie, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Лаваш Армянский, Кабачок, Помидоры. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяный пирог на кефире, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Овощи тушёные. 晚餐: Baraka Финики Отборные, Молочно-банановый мусс, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Perva Паштет Лесные Грибы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Помидоры Черри, Зеленая Линия Заливное из Индейки. 更多的......
|
|
1956 千卡
|
运动:
休息 - 13 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健美 - 55 分钟, 椭圆机 - 1 小时 和 37 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|