在2011年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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98.0 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 100%.
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1095 千卡
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脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 75.35克 | 碳水物: 15.30克.
早餐: egg, cheese, roasted salsa, best foods, diet coke, ham. 午餐: shrimp, atkins shake. 晚餐: stevia, real mayo, apple cider vinegar, shrimp, olives, cheese, radish, boiled egg, baby greens. 更多的......
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3395 千卡
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运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 30 分钟, 院子里的活动(园艺活) - 2 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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