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Venerdì 3 giugno 2022
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73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2469 千卡
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脂肪: 78.26克 | 蛋白质: 156.58克 | 碳水物: 264.70克.
早餐: Pascoli Italiani Latte Proteico, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 午餐: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate Integrali. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Funghi Champignon, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. 小食/其他: Novi Ovetti Assortiti, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Albicocche. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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