在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 103.50克 | 蛋白质: 177.34克 | 碳水物: 113.10克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Докторская Папа Может. 午餐: Азбука Вкуса Уха по-Норвежски, Самокат Котлета Куриная Шоколадница на Пару, с Томлёной Фасолью. 晚餐: Chikalab Chika Biscuit Малина, Exponenta High-Pro. 小食/其他: Epica Йогурт Натуральный 6%, FitnesShock Печенье Манго-Рис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|