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ljonson的日记, 2022年06月3日

在2022年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤 最近减少: 31.6 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月3日:
1449 千卡 脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 184.94克.   早餐: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. 午餐: Салат Овощной. 晚餐: Лаваш, Евразия Лагман. 小食/其他: Adrenaline Rush Zero Sugar. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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