在2014年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 61.19克 | 碳水物: 84.07克.
早餐: Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee. 午餐: Green Tea, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Sea Harvest Hake Fillets. 晚餐: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Woolworths Hake Fillets. 小食/其他: Safari Peanuts & Raisins, Apples. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|