在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 101.49克 | 碳水物: 37.01克.
早餐: Whey Protein, Gracious Bakers Banting Instant Vanilla Porridge, Butter, Egg (Whole), Pork Roast (Lean Only Eaten). 午餐: Chicken Curry, Mojo Me Pure Collagen. 晚餐: Cheddar Cheese , Blueberries , PnP Fresh Cream, Chicken Curry. 小食/其他: Woolworths Apple Crumble. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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