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Martedì 31 maggio 2022
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3114 千卡
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脂肪: 84.16克 | 蛋白质: 162.89克 | 碳水物: 402.91克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 晚餐: Novi Ovetti Assortiti, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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