在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 79.89克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 166.77克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. 晚餐: Профитроли, Дарлетто Сдобные Палочки Снежка с Земляничным Джемом, Пятерочка Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Окей Голень Индейки без Кожи. 小食/其他: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Капучино. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|