在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 72.61克.
午餐: Birds Eye Broccoli Florets, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Peggy's Premium Fully Cooked Edamame. 晚餐: Land O'Lakes Spreadable Butter, Dinner Rolls, Heinz Rich Mushroom Gravy, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Melissa's Baby Dutch Red Potatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 小食/其他: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Publix Provolone Cheese, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar 2%. 更多的......
|
|
2075 千卡
|
运动:
Dance Dance Revolution - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 32 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|