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maw1966的日记, 2011年05月9日

在2011年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
82.1 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月9日:
1461 千卡 脂肪: 107.83克 | 蛋白质: 91.26克 | 碳水物: 23.42克.   早餐: sausage, heavy whipping cream, sugar free vanilla syrup, fred egg. 午餐: ranch dressing, cheddar cheese, lettuce, boneless pork chop. 晚餐: spinach, No Sugar Added Bread & Butter Spears, mayo hellmans real, tuna canned, cream cheese garden, pork rinds. 小食/其他: atkins bar. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤


评论 
Getting closer.... I would really love to get down to 180. Or better yet 179 so I can say Im out of the 180's.  
2011年05月9日 会员:: maw1966

     
 

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