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Giovedì 26 maggio 2022
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2987 千卡
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脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 147.04克 | 碳水物: 395.90克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, ConBio Hummus di Ceci, Torta Degli Angeli, Pane Bianco, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Riso Bianco. 晚餐: Novi Ovetti Assortiti, Cammino D'Oro Protinella, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. 小食/其他: Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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