在2014年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 180.96克 | 碳水物: 196.24克.
早餐: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Bananas, Honey, Oats, Apples. 午餐: Avocados, Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Yellow Sweet Corn, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Leg (Skin Not Eaten). 晚餐: Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Egg, ACE Bakery Olive Bread. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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