在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 88.19克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 155.80克.
早餐: Ja! Brie, Tulip Frühstücksfleisch, Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 午餐: Monarc Lütticher Zuckerwaffeln, Kohlrabi, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla, Möhren, Pink Lady Äpfel. 晚餐: Spätzle, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Milbona Crème Fraîche, Aldi Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Spitzpaprika. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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